Kümmern wir uns um die Minuten, die Stunden kümmern sich dann schon um sich selbst.

Mathieu Ricard

Ich lasse gern einen breiten Rand an meinem Leben.

Henry David Thoreau

Im Yoga geht es nicht darum, den Kopfstand zu lernen, sondern vielmehr darum, auf eigenen Füssen zu stehen.

UNBEKANNT

There is enough in the world for everyone's needs, but not enough for everyone's greed.

MAHATMA GANDHI

Ein Mensch ist reich, wenn er in der Lage ist, Dinge so zu belassen, wie sie sind.

Henry David Thoreau

Kursleitung

Roman von Wartburg
Dr. phil. hum. Psychologe
El.-Ing. FH
MBSR-Lehrer

Nachdem ich über einige Jahre den grossen Wert der Meditation erfahren hatte, bot sich mir die Chance, als einer der ersten aus der Schweiz die MBSR-Lehrerausbildung bei Ulrike Kesper-Grossmann, der Gründerin der Ausbildungsinstituts MBSR Freiburg (heute EZfA), zu machen. Ulrike arbeitete davor mehrere Jahre am «Center for Mindfulness» bei Jon Kabat-Zinn, und hat MBSR so «aus erster Hand» erlernt.
Dank MBSR kann ich meine Erfahrung als Psychologe mit der Achtsamkeitspraxis in idealer Weise verbinden und bin dankbar dafür, diese wertvolle Methode weitergeben zu können.

Relevante Erfahrung in Stichworten

geboren 1968 in Olten/Schweiz
Berufslehre als Elektroniker
Studium als Elektroingenieur (Schwerpunkt Informatik) an der HTL Biel
fünf Jahre Erwerbsarbeit als Informatiker in der Industrie
1997-2003 Studium der Psychologie und Philosophie an der Universität Bern
Erwerbstätigkeit in der klinischen Neuropsychologie (Inselspital Bern) und in der psychologischen und klinischen Grundlagenforschung (visuelle Wahrnehmung bei Gesunden und Patienten mit verschiedenen Störungsbildern)
seit 2006 Achtsamkeitspraxis in der Tradition des Theravada, bei Fred von Allmen, Ursula Flückiger, Catherine Felder, Carol Wilson, Akiñcano Marc Weber, Christina Feldman, John Peacock, Leigh Brasington, sowie Zen bei Caroline Atkinson.
2005-2007 Leitung einer Diskussionsgruppe zu Lebenskunst und Positiver Psychologie
Frühling 2006: Promotion zum Doktor der philosophisch-humanwissenschaftlichen Fakultät der Universität Bern
Feb. 2007 - Feb. 2008: Ausbildung zum MBSR-Lehrer beim MBSR-Institut Freiburg i.Br. *
ab Feb. 2009 Vorstandsmitglied beim MBSR-Verband Schweiz, Präsident 2011-2013
2008-2011 Projektarbeit als eLearning-Spezialist für Universitäre Fernstudien Schweiz
seit 2008 regelmässige Durchführung von MBSR 8-Wochen-Kursen
2012 Entwicklung des ersten MBSR Online-Kursprogrammes im deutschen Sprachraum
2011 - 2016 freier Mitarbeiter von SPA AG Zentrum für Kommunikation, Seminarleiter für Stressbewältigung
2014 Anerkennung EMfit

* MBSR Freiburg (heute EZfA) ist ein vom MBSR-Verband Schweiz anerkanntes Ausbildungsinstitut. Die Ausbildung wurde von Dipl. Päd. Ulrike Kesper-Grossman geleitet, das Ausbildnerteam umfasste weiter Dr. phil. Paul Grossman (Theorie, wissenschaftlicher Kontext), Akiñcano Mark Weber (buddhistischer Meditationslehrer), Dr. med. Kathrin Baumann, Dipl. Soz.päd. Barbara Dietz-Waschkowski (MBSR-Lehrerin).